Що треба зробити зранку, аби Ваш день був продуктивним?

Ранок – це найважливіший час доби. Саме від ваших ранкових ритуалів залежить те, яким буде весь день – продуктивним чи лінивим та сонним, зазначає 24tv.ua. Прокидайтеся раніше Коли ви прокидаєтесь від п’ятого дзвінка будильника, який […]

Чому ходити пішки корисно?

Ходьба допомагає вирішити безліч проблем пов’язаних зі здоров’ям. Для цього достатньо ходити пішки на роботу або влаштовувати собі прогулянки ввечері, передає 24tv.ua. Ходьба – це одна з найефективніших вправ. Навіть якщо ви втомилися після важкого […]

Весілля принца Гаррі та Меган Маркл: Якою буде весільна сукня нареченої?

19 травня 2018 року відбудеться весілля американської акторки Меган Маркл та британського принца Гаррі, який є 5-м претендентом у черзі на британський престол. Весільна церемонія пройде у Віндзорському замку, де проживали британські королі та королеви […]

Яєшня з беконом на сніданок — шкідлива

Яєшня з беконом – дуже популярний сніданок в Америці. В Україні беконом частіше замінюють на ковбасу, яка також смажиться разом із яйцями. Такий сніданок дуже популярний, адже він ситний та швидкий у приготуванні, передає 24tv.ua. […]

Найочікуваніші мультфільми 2018 року

У 2018 році вийдуть не лише цікаві фільми, але й мультиплікаційні стрічки, зазначає 24tv.ua. При чому прем’єри деяких з мультиків чекають не лише діти, але й дорослі. 1+1 підготувало підбірку з 5 мультфільмів, які варто […]

5 помилок в харчуванні, які заважають схуднути

Процес схуднення містить багато пасток, в які легко потрапити. Ви відмовилися від солодкого, жирного та фаст-фуду, а зайві кілограми вас так і не полишають? Значить ви потрапили в одну із пасток! Читайте в матеріалі від […]

Як вдягатися в морози і дорослим, і дітям?

Автор: Анастасія Ковач-Петрушенко Цього року синоптики прогнозують не дуже холодну зиму, але морозу не уникнути. А щоб холодна погода не відбилось на нашому здоров’ї, варто знати деякі секрети правильного утеплення. Журналісти сайту «24» підібрали найдієвіші […]

10 порад, які допоможуть пережити свята

У сезон свят ми здатні напрочуд швидко закинути усі свої здорові звички. Дослідження показує, що свята спричиняють переїдання і ведуть до збільшення ваги, але розумне споживання їжі та фізичні вправи допоможуть протидіяти цим негативним наслідкам, […]

5 речей, які варто запланувати на 2018 рік

Перед Новим роком багато хто з нас ставить собі якісь цілі: почати бігати зранку, перестати поглинати чипси та іншу нездорову їжу чи частіше телефонувати родичам, зазначає УП.Життя. Але будьмо чесними: мало хто з нас реально […]

Новогоднее застолье: От каких блюд следует отказаться тем, кто хочет сохранить фигуру

Новогоднее застолье – это переизбыток калорий и жиров. К тому же, употребление праздничных яств приходится на ночное время суток, а это само собой подразумевает, что будет нанесет серьезный урон фигуре, пише NewsYou. Большинство женщин перед […]

Як позбутись депресії: поради фахівця

Депресією ми звикли називати звичайні перепади настрою, короткочасні емоційні реакції на проблеми в буденному житті. Насправді ж депресія – це серйозна хвороба, яка без належного лікування може перейти у важку форму і стати причиною суттєвого […]

Підвищення артеріального тиску: профілактика і причини

Часте підвищення тиску може бути пов’язане з головними болями, запамороченням і нудотою, а гіпертонія може викликати пошкодження мозку, серця, судин, очей та нирок, зазначає 24tv.ua. Що робити для профілактики підвищення артеріального тиску розповіла Анна Солощенко, […]

Чим ківі корисний для здоров’я?

Сезон ківі – зима, тож саме з настанням холодів його можна знайти на всіх прилавках в магазинах. Але ківі не лише нагадує нам про Новий рік, а ще й дуже корисний для організму та схуднення, […]

Чому варто їсти рибу?

Риба є основним продуктом збалансованої дієти, а завдяки корисним речовинам як жирні кислоти омега-3, вона покращує роботу усього організму, зазначає 24tv.ua. Чим корисна риба 1. Покращує здоров’я серця Жирні кислоти омега-3 здатні знизити рівень запалення […]